Título: A caminhar com as mãos atrás nas costas pode acelerar a atenção, diz estudo
Caminhar com as mãos atrás nas costas é uma postura associada à reflexão e concentração, e agora um estudo científico fornece evidências de que essa associação não é apenas uma crença popular. De acordo com pesquisa publicada na revista Experimental Brain Research, a posição das mãos modifica a forma como o cérebro processa a atenção.
Título: A caminhar com as mãos atrás nas costas pode acelerar a atenção, diz est
Os pesquisadores Helge Gillmeister, da Universidade de Essex, e Bettina Forster, da City University London, conduziram um experimento com participantes com os olhos vendados. Eles mediram os potenciais evocados cerebrais, sinais elétricos registrados por eletroencefalografia, enquanto os voluntários seguravam as mãos juntas ou separadas atrás das costas.
Os resultados mostraram que a atenção tátil se ativa mais rapidamente quando as mãos estão próximas uma da outra em comparação a quando estão distantes, um padrão inverso ao observado quando os braços estão diante do corpo. Os autores interpretaram esse efeito como evidência de que o cérebro "envolve" o espaço proprioceptivo ao redor do corpo, seguindo a posição das mãos à medida que se deslocam desde a frente para o centro da espalha.
Essa reorganização atencional não significa, no entanto, que produza diretamente um estado de calma ou introspecção. Os autores não mediram estados emocionais ou disposições mentais subjetivas, apenas mecanismos de processamento sensorial. A conexão entre a postura e a experiência de reflexão pertence a um campo de inferência que vai além dos dados do experimento.
A investigação de Gillmeister e Forster se inscreve na corrente da cognição corporificada (embodied cognition), uma linha de pesquisa consolidada na psicologia que sustenta que os estados mentais e os processos cognitivos não ocorrem de forma isolada no cérebro, mas em interação constante com a postura, o movimento e a posição do corpo no espaço.
Outros estudos já exploraram essa mesma relação desde ângulos diferentes. Marily Oppezzo e Daniel Schwartz, da Universidade de Stanford, demonstraram em 2014, em quatro experimentos com 176 participantes, que caminhar aumenta em torno de 60% a produção de ideias criativas em comparação a permanecer sentado, tanto em interiores como ao ar livre. O efeito foi atribuído ao ato de caminhar em si mesmo, não ao ambiente.